3月18日讯息（记者 王洪旭）3月17日上午，第三届新颖百人妊妇瑜伽公益勾当正在海话柄行，100名妊妇正在瑜伽先生的指示携带下，一块做孕产瑜伽，让孕期吃紧的身体与精神一同伸展减弱。

　　“深呼吸，双手向表徐徐掀开，呼气，双手合十”正在海南新颖妇女儿童病院妊妇学校瑜伽先生陈香谊的指示下，孕妈妈们身着瑜伽服，跪坐正在瑜伽垫上，伴跟着悠扬的轻音笑进入安静的瑜伽寰宇，呼气吐纳，轻缓地伸展本人的肢体。

　　插手勾当的吴姑娘运动完后，仍意犹未尽瑜伽，“未妊娠前本人通常运动，因为孕早期有征兆流产的症状，连续战战兢兢呵护着，这回测试做完瑜伽运动，感受很恬逸。”

　　妊妇做瑜伽，可行吗？妊娠多久做瑜伽合意呢？海南新颖妇女儿童病院产科副主任医师李木樨默示，孕期瑜伽联合了瑜伽的容貌、呼吸和冥思妙技星空体育，不光不妨缓解孕期腰酸背痛星空体育这也行？海口百名妊妇沿路做瑜伽 医师：可缓解孕期腰痛促临盆、浮肿等各式不适星空体育，还能增进天然生产，下降剖宫产、胎儿体重很是的危急星空体育，增进产后急速复兴。

　　同时，李木樨医师指导，研习妊妇瑜伽的最佳光阴是正在妊娠3个多月到7个月岁月，此时胎儿着床安闲，孕妈妈们可能遵照部分的体质和以往的陶冶处境去遴选符合的陶冶办法。

　　本次勾当除了愉悦的瑜伽运动除表，李木樨医师还为妊妇们科普了孕期控糖、运动、导笑生产等孕产常识，心愿更多妊妇不妨借帮瑜伽润饰滋永存在，用强健体魄和心态欢迎再性命的到来。